Goiaba
Nativa do Brasil, a goiaba é uma fruta de sabor agradável e, por isso, muito usada na culinária. Apesar da variedade de receitas, porém, a melhor maneira de aproveitarmos todos os seus nutrientes é consumindo-a ao natural.
PROPRIEDADES NUTRITIVAS
Além de ser riquíssima em vitamina C, a goiaba apresenta também vitamina A, vitaminas do complexo B (principalmente Niacina) e alta concentração de fibras.
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | ||
| Porção de 100 gramas - 1,5 copo (medida caseira) | ||
| NUTRIENTE | VALOR | % VD* |
| Valor Energético |
51 kcal/ 214 kJ |
2,6 |
| Carboidratos (g) | 12 | 4,00 |
| Proteínas (g) | 0,8 | 1,07 |
| Gorduras totais (g) | 0,60 | 1,09 |
| Gorduras saturadas (g) | 0,00 | 0,00 |
| Gorduras Trans (g) | 0,00 | 0,00 |
| Fibra alimentar (g) | 5,4 | 21,60 |
| Cálcio (mg) | 20 | 2,00 |
| Ferro (mg) | 0,3 | 2,1 |
| Sódio (mg) | 0,00 | 0,00 |
* Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000
kcal
ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores
dependendo de suas necessidades.
| Produto | POLPA DE GOIABA INTEGRAL |
| Ingredientes | POLPA DE GOIABA VERMELHA |
| Registro MAA No | SP-10303 00007-0 |
| Modo de Preparo | Uma parte de polpa, para duas de água. Bater no liquidificador. Adoçar a gosto. |
| Início e Término de Preparo | Um minuto |
| Tipo de Embalagem | Filme plástico |
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Quantidade de Produto por Embalagem |
Vinte unidades de 100g em cada caixa. |
| Armazenamento | de -15 a -18 graus centígrados |
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| Cód. | Frutas | Unitário | Embalagem |
| 35 | Goiaba Polpa | 100 g | Cxa. c/ 20 |
| 135 | 1 kg |