Graviola
Originária da América Central, a graviola adaptou-se bem ao clima brasileiro, preferindo as regiões quentes e úmidas. Não é, em sua forma natural, uma fruta muito utilizada como sobremesa, porém o seu suco, batido com açúcar e umas gotas de limão, fazem um refresco de sabor agradável.
Propriedades Nutritivas
A graviola é rica em carboidratos e, por isso, boa fonte energética. Contém também cálcio, fósforo, ferro, vitaminas do complexo B e vitamina C.
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL |
| Porção de 100 gramas (medida caseira) |
| NUTRIENTE |
VALOR |
% VD |
| Valor calórico (kcal) |
60,0 |
2,4 |
| Carboidratos (g) |
14,90 |
3,97 |
| Proteínas (g) |
1,00 |
2,00 |
| Gorduras totais (g) |
0,40 |
0,50 |
| Gorduras saturadas (g) |
0,00 |
0,00 |
| Colesterol (mg) |
0,00 |
0,00 |
| Fibra alimentar (g) |
1,10 |
3,67 |
| Cálcio (mg) |
24,0 |
3,00 |
| Ferro (mg) |
0,5 |
3,6 |
| Sódio (mg) |
0,0 |
0,0 |
* Fonte: Tabela nutricional IBGE
** Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.500 calorias.
| Cód. |
Frutas |
Unitário |
Embalagem |
| 71 |
Graviola Polpa |
100 g |
Cxa. c/ 20 |
| 171 |
1 kg |
|
|