Kiwi
Originário da Nova Zelândia, o Kiwi é uma fruta de sabor agradável, comparado por muita gente ao do Abacaxi misturado ao Morango. Na culinária, além de consumido ao natural também é usado para fazer diversas receitas.
Propriedades Nutritivas
Excelente fonte de vitamina C e boa fonte de vitamina E e potássio.
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL | ||
| Porção de 100 gramas (medida caseira) | ||
| NUTRIENTE | VALOR | % VD |
| Valor calórico (kcal) | 63,0 | 2.57 |
| Carboidratos (g) | 11,60 | 2,91 |
| Proteínas (g) | 1,20 | 2,31 |
| Gorduras totais (g) | 1,20 | 1,74 |
| Gorduras saturadas (g) | 0,00 | 0,00 |
| Colesterol (mg) | 0,00 | 0,00 |
| Fibra alimentar (g) | 2,30 | 7,87 |
| Cálcio (mg) | 26,0 | 3,0 |
| Ferro (mg) | 0,4 | 2,9 |
| Sódio (mg) | 5,0 | 0,21 |
* Fonte: Tabela nutricional IBGE
** Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.500 calorias.
| Cód. | Frutas | Unitário | Embalagem |
| 47 | Kiwi Polpa | 100 g | Cxa. c/ 20 |
| 147 | 1 kg |