Limão
Conhecido em todo mundo pelo agradável sabor e propriedades medicinais, o limão é muito usado na culinária como acompanhamento em diversos pratos. Com seu suco pode-se preparar um refresco ideal para os dias quentes de verão: a famosa limonada.
Propriedades Nutritivas
Os principais componentes do limão são o ácido cítrico, a vitamina C e bioflavonóides.
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL |
| Porção de 100 gramas (medida caseira) |
| NUTRIENTE |
VALOR |
% VD |
| Valor calórico (kcal) |
111,0 |
4,4 |
| Carboidratos (g) |
2,50 |
0,67 |
| Proteínas (g) |
0,70 |
1,40 |
| Gorduras totais (g) |
0,30 |
0,38 |
| Gorduras saturadas (g) |
- |
- |
| Gorduras monoinsaturadas (g) |
- |
- |
| Gorduras poliinsaturadas (g) |
0,09 |
- |
| Colesterol (mg) |
0,00 |
0,00 |
| Fibra alimentar (g) |
2,10 |
7,00 |
| Cálcio (mg) |
25,0 |
3,13 |
| Ferro (mg) |
0,5 |
3,6 |
| Sódio (mg) |
4,0 |
0,2 |
* Fonte: Tabela nutricional IBGE
** Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.500 calorias.
| Cód. |
Frutas |
Unitário |
Embalagem |
| 41 |
Limão Polpa |
100 g |
Cxa. c/ 20 |
| 141 |
1 kg |
|
|