Pêssego
O pêssego é uma fruta originária da China, que chegou ao Brasil através dos portugueses. Por ser uma fruta de sabor agridoce, é muito usado na culinária.
Propriedades Nutritivas
É fonte de minerais, como fósforo, magnésio, manganês, cobre, iodo e ferro. É também rico em fibras, carboidratos e vitaminas A, C e do complexo B.
| INFORMAÇÃO NUTRICIONAL |
| Porção de 100 gramas (medida caseira) |
| NUTRIENTE |
VALOR |
% VD |
| Valor calórico (kcal) |
43,0 |
1,7 |
| Carboidratos (g) |
14,00 |
3,73 |
| Proteínas (g) |
0,80 |
1,60 |
| Gorduras totais (g) |
0,24 |
0,30 |
| Gorduras saturadas (g) |
0,00 |
0,00 |
| Colesterol (mg) |
0,00 |
0,00 |
| Fibra alimentar (g) |
1,80 |
6,00 |
| Cálcio (mg) |
9,0 |
1,12 |
| Ferro (mg) |
1,0 |
7,1 |
| Sódio (mg) |
30,1 |
1,3 |
* Fonte: Tabela nutricional IBGE
** Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.500 calorias.
| Cód. |
Frutas |
Unitário |
Embalagem |
| 49 |
Pêssego Polpa |
100 g |
Cxa. c/ 20 |
| 149 |
1 kg |
|
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